Performance Coaching
Das psychologische Training ist ein entscheidender Bestandteil für jeden Athleten, der seine Leistung auf das nächste Level heben möchte. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, sowohl mental als auch emotional optimal auf deinen Wettkampf vorbereitet zu sein. Durch eine ausführliche Anamnese, eine individuell zugeschnittene Coachingstruktur, gezielte mentale Techniken und regelmäßige Feedbackgespräche stellen wir zusammen sicher, dass du dein volles Potenzial ausschöpfst. Wir arbeiten an deiner Konzentration, Stressbewältigung und Visualisierungstechniken, um dir die nötige Sicherheit zu geben, damit du am Wettkampftag dein Bestes geben kannst. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen und den Wettkämpfe in unvergessliche Erlebnisse verwandeln!
Verletzungscoaching
Verletzungen können nicht nur physisch schmerzhaft sein, sondern auch emotional belasten. Mein Verletzungscoaching bietet dir eine umfassende Unterstützung, um wieder zu deiner besten Form zu finden. Mit einem individuellen Ansatz konzentrieren wir uns auf die spezifischen Herausforderungen, die eine Verletzung mit sich bringt, und entwickeln gemeinsam Strategien für deine Rehabilitation.
Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden der Sportpsychologie mit praxisorientierten Techniken, um deine mentale Stärke zu fördern und dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du dich von einer akuten Verletzung erholst oder präventiv arbeiten möchtest, wir gestalten dein Coaching so, dass du die Kontrolle über deinen Genesungsprozess zurückgewinnst. Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper und Geist auf die Rückkehr in den Sport vorzubereiten.
Workshops für Vereine und Unternehmen
Meine Workshops bieten euch maßgeschneiderte Trainings, die auf eure individuellen Bedürfnisse als Athlet*innen oder die eures Teams abgestimmt sind. In meinen interaktiven Formaten lernt ihr, eure mentalen Stärken zu fördern, eure Leistung zu steigern und eure Herausforderungen gezielt zu meistern.
Durch gezielte sportpsychologische Methoden und praxisorientierte Übungen entwickelt ihr mentale Resilienz, verbessert eure Fokussierung und steigert euer Selbstvertrauen. Dabei geht es nicht nur um die sportliche Technik, sondern auch darum, mentale Blockaden zu überwinden und mit positiven Selbstgesprächen, Motivation und mentaler Regeneration zu arbeiten.
Ob im Sportverein oder für individuelle Sportler*innen – meine Workshops unterstützen euch dabei, eure Ziele klar zu definieren, eure Performance nachhaltig zu verbessern und eure mentale Stärke zu erhöhen. Gemeinsam schaffen wir eine positive, leistungsfördernde Atmosphäre, die euch hilft, euer volles Potenzial auszuschöpfen!
Preisoptionen
Personal Coaching L
€650
Intensive Begleitung für maximale Transformation
Das Coaching-Paket L umfasst zehn Sitzungen und bietet dir eine tiefgehende und langfristige Begleitung, um dich mental zu stärken und auf höchstem Niveau zu performen. Ideal für Sportler, die eine nachhaltige Veränderung und maximale mentale Unterstützung suchen.
